Recupere seu equilíbrio emocional e reconquiste seu bem-estar
Quando os desafios emocionais começam a afetar seu sono, suas relações ou sua motivação, é hora de buscar ajuda. A psicoterapia pode transformar essas dificuldades em equilíbrio e confiança.
Ansiedade, insônia, falta de motivação, insegurança e isolamento social?
Se você se identifica com essas dificuldades, é provável que hoje você esteja enfrentando situações como:
Ansiedade Persistente
Sente que está sempre em alerta, com o coração disparado e a mente acelerada.
Isolamento Social
Tem dificuldades em socializar e, muitas vezes, prefere o isolamento.
Insegurança Constante
Vive em constante insegurança, com medo de que algo ruim possa acontecer.
Irritabilidade Frequente
Sente irritabilidade frequente, como se estivesse sempre à beira de um estresse explosivo.
Insônia
Não consegue descansar à noite, a insônia toma conta e o sono reparador parece distante.
Desmotivação
Se vê sem vontade de realizar tarefas ou aproveitar momentos de lazer, com um cansaço emocional constante.
Se esses sintomas fazem parte do seu dia a dia, saiba que existe solução.
Com a psicoterapia, você poderá entender e superar os desafios que bloqueiam sua saúde emocional.
Juntos, podemos explorar as causas dessas dificuldades e desenvolver maneiras mais saudáveis de enfrentá-las, com base em um cuidado personalizado e focado no seu bem-estar.
Marque uma consulta e comece a transformar sua vida.
Como a Psicoterapia pode te ajudar
A psicoterapia existencial vai além de aliviar sintomas; ela te ajuda a encontrar sentido em suas experiências e a enfrentar os desafios com mais confiança e equilíbrio. O foco é explorar profundamente suas emoções, entender a origem dos seus medos e inseguranças e criar um espaço seguro para refletir sobre suas escolhas e valores.
Juntos, trabalharemos para fortalecer sua capacidade de lidar com adversidades, transformando ansiedade, insônia e insegurança em oportunidades para autoconhecimento e crescimento pessoal. Esse processo personalizado proporciona clareza, alívio emocional e maior autonomia para construir uma vida com mais propósito e serenidade.
Juntos, vamos trabalhar para:
- Retomar o controle sobre suas emoções e viver com mais equilíbrio e tranquilidade.
- Fortalecer sua confiança para enfrentar decisões e desafios diários.
- Melhorar seu sono, reduzindo a insônia e o cansaço emocional.
- Encontrar novas maneiras de lidar com a ansiedade e insegurança.
- Resgatar sua motivação para realizar suas atividades e aproveitar a vida.
- Desenvolver relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios.
Depoimentos de pacientes
Stephany Lopez
Sou psicóloga desde 2011, com pós-graduação em Psicologia Clínica Fenomenológica Existencial e em Arteterapia, além de diversas outras formações voltadas à prática clínica e saúde mental.
Atuo no atendimento individual de adultos de forma online, utilizando a abordagem existencial para ajudar os pacientes a enfrentarem e abraçarem as questões fundamentais da vida. Isso promove uma compreensão mais profunda de si mesmo e contribui para um modo de vida mais significativo e autêntico. Meu trabalho vai além do tratamento de sintomas e da busca por uma solução rápida. Juntos, vamos identificar as transformações que suas experiências estão pedindo, reconhecer suas potencialidades, enfrentar as dificuldades de maneira mais leve e fortalecer sua capacidade para lidar com o sofrimento. Estarei ao seu lado para ajudar você a alcançar seu bem-estar.
- Especialização em Psicologia Clínica Existencial (IFEN);
- Especialização em Psicologia Cliníca Fenomenológica Existencial (NUCAFE);
- Formação em Arteterapia;
- Formação em Artes Visuais: cultura e criação na área da saúde;
- Autora do livro "Teatro em imagens".
Perguntas
Frequentes
Atendo apenas de forma particular, mas emito recibo que pode ser utilizado para solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde, caso ele ofereça essa opção. O processo de reembolso é regulamentado pela ANS e você pode verificar como funciona entrando em contato com sua operadora de plano de saúde.
A duração do processo terapêutico não pode ser prevista com exatidão, pois depende de vários fatores individuais, como suas necessidades, engajamento e a natureza das questões que você está enfrentando. Cada pessoa é única e o tempo necessário para alcançar mudanças significativas pode variar já que a terapia busca ajudar você a lidar melhor com suas questões e compreender a si mesmo. O fim do processo é determinado em conjunto entre a psicóloga e você, adaptando-se ao seu progresso e às suas necessidades ao longo do caminho.
Os atendimentos são realizados em sessões de aproximadamente 50 minutos, com frequência geralmente semanal. Manter essa regularidade é importante para que você experimente os benefícios do trabalho terapêutico e estabeleça uma boa relação com a psicóloga. Dependendo das suas necessidades e do progresso, a frequência pode ser ajustada em conjunto com a psicóloga. Todos os atendimentos são realizados online, seguindo as regulamentações de sigilo e segurança exigidas pelo Conselho Federal de Psicologia. O objetivo é criar um espaço seguro e acolhedor para trabalharmos juntos no seu desenvolvimento e bem-estar.
Escolher a psicóloga certa envolve encontrar alguém com quem você se sinta à vontade para explorar questões profundas sobre a vida e seu propósito. Na minha abordagem existencial, valorizo a curiosidade sobre a própria existência e o desejo de construir uma vida com sentido, mesmo diante dos desafios. Trabalho com pessoas que buscam compreender melhor a si mesmas e estão abertas à reflexão e ao crescimento contínuo. Se você está procurando um espaço para explorar essas questões e se sente que podemos formar uma parceria para esse processo, entre em contato para conversarmos e ver se somos uma boa combinação.
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